ขั้นตอนการฝึกสมาธิต้องเริ่มจากจุดไหนครับ

ในห้อง 'อภิญญา - สมาธิ' ตั้งกระทู้โดย วิทย์ วรุณี, 6 กันยายน 2017.

  1. วิทย์ วรุณี

    วิทย์ วรุณี สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 กันยายน 2017
    โพสต์:
    3
    ค่าพลัง:
    +0
    ท่านผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ
     
  2. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,892
    ค่าพลัง:
    +3,328
    ต้องสำรวจลงไปก่อนว่า รู้จัก กุสล กับ อกุสล ไหม

    โดยทดลองทำทาน หรือ รักษาสีล

    เสร็จแล้วสังเกตที่ สภาพ คุณลักษณะ
    ของ สิ่งอันเปนพื้นฐาน ว่ามี สามัญลักษณ์
    ยังไง

    กุสล เที่ยง หรือไม่เที่ยง
    อกุสล เที่ยง หรือไม่เที่ยง
    กุสลก้ไม่ใช่ อกุสลก้ไม่ใช่ อัพยากตา เที่ยงหรือไม่เที่ยง

    ถ้าตอบคำถามไม่ได้ เหนแต่การเข้าหา สะสม
    ไม่เหนหนทาง ออกจากสังสารวัฏ ออกจากภพ
    ก้อย่าพึ่ง ตั้งท่าทำอะไร ปฏิบัติอะไร

    แต่ภ้าตอบได้ว่า กุสลก้ไม่เที่ยง
    อกุสลก้ไม่เที่ยง อัพยากตาก้ไม่เที่ยง

    ก้ สิ่งอันเปนฐานรากในการปฏิบัติ ไม่เที่ยง

    ถามว่า จะต้องถามอีกไหมว่า กำลังปฏิบัติ
    หรือ ยังไม่เริ่ม

    ยัง งง ความเปนอกาลิโก ไม่มีการลงมือปฏิบัติ
    ด้วยปลีแข้ง อันเปน ปัจจัตตัง ไม่เห็นมี
     
    แก้ไขครั้งล่าสุด: 6 กันยายน 2017
  3. สมิง สมิง สมิง

    สมิง สมิง สมิง เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    4 มกราคม 2017
    โพสต์:
    570
    ค่าพลัง:
    +435
    ขั้นตอนการฝึกสมาธิต้องเริ่มจากจุดไหนครับ...ท่านผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ....


    ตอบ...หลักการอย่างหนึ่งในพระพุทธศาสนา เมื่อเราจะเริ่มต้นทำสิ่งใดก็ตาม ต้องประกอบไปด้วย
    ๑. ปริยัติ คือ การศึกษาเล่าเรียน
    ๒. ปฏิบัติ คือ เมื่อศึกษาเล่าเรียนแล้ว เราต้องนำมาปฏิบัติเพื่อพิสูจน์ว่าจริง เท็จประการใด
    ก่อนที่จะปักใจเชื่อในสิ่งที่เรารู้นั้น
    ๓. ปฏิเวธ คือ ผลของการปฏิบัติ ถ้าปฏิบัติได้ถูกต้องย่อมได้ผลเป็นที่น่าพอใจ ถ้าหลงทางไม่ถูกต้องก็จะไม่ได้ผลอย่างที่คาดหวัง และอาจพลอยเสื่อมศรัทธาไปเลยก็ได้

    ....ในพระพุทธศาสนาสิ่งที่ต้องศึกษาสำหรับ เสขะบุคคล (คือผู้ที่ยังต้องศึกษา) ก็ คือ ศีล สมาธิ ปัญญา (สิกขา ๓)....

    ....ในการฝึกสมาธิจุดเริ่มต้นควรเป็นการศึกษาปริยัติ เข้าหาครูบาอาจารย์เพื่อบอกข้อวัตรหลักการปฏิบัติที่ถูกต้อง...(ศิษย์มีครู)

    ... ปัจจุบันนี้การปฏิบัติสมาธิที่มีการสอนอย่างแพร่หลายในประเทศไทย และต่างประเทศที่กำลังกระจายไป ที่มีการทำเป็นหลักสูตร ตำหรับ ตำรา คือ หลักสูตรครูสมาธิ ของ พ่อแม่ครูอาจารย์หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร ซึ่งได้รับการบ่มเพราะขัดเกลาการปฏิบัติ จาก วิปัสนาจารย์ใหญ่ผู้มีชื่อเสียง คือ หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต เป็นสมาธิแบบไฮเทค รวบรวมจากที่ท่านปฏิบัติมา และได้รับการสั่งสอนจากครูบาอาจารย์ของท่าน (หลวงปู่กงมา จิรปุญโญ, หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต) ตลอดชีวิตการบวชเป็นพระภิกษุและสามเณรของท่าน พร้อมกับได้ธุดงค์กับหลวงปู่มั่น เป็นผู้อุปัฏฐากหลวงปู่มั่นอยู่หลายปี จากประสบการณ์การปฏิบัติของท่านและจากการได้รับการอบรมจากครูบาอาจารย์ และตลอดระยะเวลา ประมาณ ๕๐ ปี ได้ (ถ้าจำผิดขออภัยไว้ ณ ที่นี้) ย่อ หลักสูตรเหลือแค่ ๖ เดือน เป็นสมาธิแบบไฮเทค (เรียนเฉพาะ เสาร์ - อาทิตย์ มีทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ รวมแล้ว เกือบ ๒๐๐ ชม.)...

    .....หรือจะหาครูบาอาจารย์ที่เก่งๆ ที่เราศรัทธาท่าน ฝากตัวเป็นศิษย์ เรียนกรรมฐานกับท่านก็ได้....

    ....ในการฝึกสมาธิจุดเริ่มต้นถ้าเราไม่มีครูบาอาจารย์ ไม่ได้ศึกษาแนวทางการปฏิบัติ เพราะบางทีครูบาอาจารย์ท่านได้วางวิธีการต่าง ๆ พร้อมเทคนิคหลายอย่างไว้ จะทำให้เราหลงทาง เนิ่นช้าได้ เหมือนกับคำหลวงตามหาบัวท่านเคยพูดไว้เมื่อตอน หลวงปู่มั่น ละสังขารไปแล้วว่า
    ถ้าหลวงปู่มั่น ยังอยู่ ท่านอาจจบกิจเร็วกว่านี้.....

    ...อนุโมทนาบุญ....
     
  4. muisun

    muisun เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    139
    ค่าพลัง:
    +124
    เริ่มที่ปัจจุบัน คือ ต้น กลาง สุด คือตัว จะ จะพูดหนอๆ จะทำหนอๆ จะคิดหนอๆ

    เริ่มต้นใส่ใจเป็นอันดับแรกให้ถึงต้นเหตุจะเกิดความปราโมทย์ ความอิ่มใจ ความสุข ความตั้งมั่น และรู้เห็นตามความเป็นจริง ย่อมเกิดความเยื่อหน่าย คลายความยึดถือ จิตก็หลุดพ้นจากความเดือดร้อนทั้งปวง

    ลองขยับหัวแม่มือทีละนิดๆ แล้วนึกให้เห็นอาการเริ่มขยับแต่ละนิด จบก็ใส่หนอ ขยับนิดนึงจบก็ใส่หนอ ประมาณสัก 10 กว่าหนอ ก็จะเข้าใจการปฎิบัติสมาธิชั่วขณะหนึ่งๆ

    จากสายสืบนิสัยศาสตร์
     
  5. Apinya Smabut

    Apinya Smabut นิพพานังสุขัง นิพพานเป็นสุขอย่างยิ่ง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    19 มิถุนายน 2014
    โพสต์:
    380
    กระทู้เรื่องเด่น:
    10
    ค่าพลัง:
    +698
    การปฏิบัติธรรมทุกอย่างเริ่มจาก ศรัทธา และ เชื่อในการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า
    พอเริ่มฝึกสมาธิก็จะฝึกโดยไม่ลังเลสงสัยในผลของการปฏิบัติ
    สำหรับการฝึกสมาธิที่พระพุทธเจ้าท่านสอนทั่วไปก็คือ ให้รู้ลมหายใจเข้า-ออก รู้ทั้งวันทั้งคืน
    ไม่นานจิตก็จะเริ่มเป็นสมาธิไปเอง
     
  6. hastin

    hastin เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มีนาคม 2009
    โพสต์:
    742
    ค่าพลัง:
    +2,615
    สมาธิเปรียบเหมือนเครื่องมือ ซึ่งสามารถนำไปใช้ได้ทั้งทาง ดี และ ชั่ว
    ก่อนเริ่มฝึกสมาธิ ควรเรียนรู้ ดี และ ชั่ว ก่อน
    ศึกษาและปฎิบัติศีล กรรมบท 10 พรหมวิหาร 4 เท่าที่จะทำได้
    หมั่นสร้างบารมี และเรียนรู้เรื่อง บารมี 10
    และเริ่มฝึกสติ โดยเรียนรู้จาก สติปัฎฐาน 4 หมวด กาย
    ฝึกสติไปสักช่วงนึง แล้วจึงฝึกสมาธิ โดย อานาปานสติ
     
  7. งูๆปลาๆ

    งูๆปลาๆ นัตถิ สันติ ปะรัง สุขัง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2017
    โพสต์:
    136
    ค่าพลัง:
    +53
    เริ่มจากตั้งสติครับ ส่วนจะกำหนดลงที่ส่วนไหนก้เอาที่สดวกเละสบายใจหรือที่ถนัดก้ไ้ดครับ
    ให้ใช้สติเละสัมปชัญญะ รู้ละลึกลงในสิ่งๆหนึ่ง ท่ามีความรู้เห็นต่อเนื่องกันโดยปราศจากนิวรณ์ธรรม ก้เรียกว่าได้เริ่มมีสมาธิอาจจะเป็น ขณิกสมาธิ หรือพัทนาจนเป็นอัปปานาสมาธิได้ครับ
     
  8. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,892
    ค่าพลัง:
    +3,328
    กราบขออนุญาติ

    ท่านกำหนดที่สะดวก ที่สบาย .....แล้วรู้สึกว่า ถนัด

    ทีเนี่ยะ พอสบายใจ หรือ เกิดอาการ ถนัด ปรากฏแล้ว
    ถามว่า มันดับหรือเปล่า

    หรือว่า เอาอามิส เกิดนิวรณ์ธรรม ครอบงำไปแล้ว(อัปปนาแบบมิจฉา)

    สัมปชัญญะ เนี่ยะ จะต้อง เห็น ปัจจัยอันที่เป็นที่สบาย อันที่
    เป็นที่ถนัดมันดับ ...... ถ้าระลึกได้ ก็ว่ากันว่า มีสติ เห็นสติ
    ดับด้วย จึงชื่อว่ามีสัมปชัญญะ ไม่มีเรื่อง ค้างคา สะสม อม"ภพ"

    ขณิกสมาธิ เนี่ยะ ปราศจากอามิส กับ นิวรณ์จับตัวไว้มีอามิสเอาสุข เอาเฉย ส่งออก มารสบช่อง มันต่างกัน ฟ้ากับเหว
     
  9. งูๆปลาๆ

    งูๆปลาๆ นัตถิ สันติ ปะรัง สุขัง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2017
    โพสต์:
    136
    ค่าพลัง:
    +53
    ขอบคุณที่พยามชี้เนะนะครับ
     
  10. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,892
    ค่าพลัง:
    +3,328
    อย่าไป ขอบคุณ โดยที่ ยังไม่รู้ว่า ประโยชน์สิ่งใดมันเกิด

    ไม่ต้องไป ล้ำหน้า กลัวว่าตนจะไม่มีธรรม

    ให้วางจิตว่า "ถูกท้าทาย" บางอย่าง ให้อาจหาญ ร่าเริง เป็นปัจจัย จะพอดี

    รู้ "งูๆปลาๆ" นี่แหละ สุดยอดการรู้


    ปล.ดัดแปลงจาก หลวงพ่อพุธ กล่าวถวายธรรมเทศนา
    ให้กับ ในหลวงในพระบรมโกฏิ "รู้ที่ไม่รู้ คืด สุดยอดของการรู้ ในพุทธศาสนา"
     
  11. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,892
    ค่าพลัง:
    +3,328
    ถ้าเมื่อไหร่ คุณ งูๆปลาๆ จะ ปรารภว่า

    ไม่เอาละ ฉันไม่รู้ งูๆปลาๆ ละ ฉันรู้ทุกเรื่อง ก็บอกด้วยนะฮับ

    ผมจะได้ กราบเท้าลา
     
  12. งูๆปลาๆ

    งูๆปลาๆ นัตถิ สันติ ปะรัง สุขัง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2017
    โพสต์:
    136
    ค่าพลัง:
    +53
    ธรรมที่บรรยายมาในทุกกระทู้ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยนะครับ เละมันลึ้กซึ้งต้องพิจารนาตามไป จึงไม่อาจตอบได้ว่าได้ประโยชครบถ้วนหรือยัง มีธรรมหรือไม่มีตรงนี้ไม่กังวลครับ แต่พิจารนาสิ่งที่บรรยายมาอยู่แต่ไม่ทราบว่าจะตอบอย่างไร จึงต้องขอขอบคุณสำหรับความหวังดีที่แจกแจงให้ครับ
     
  13. งูๆปลาๆ

    งูๆปลาๆ นัตถิ สันติ ปะรัง สุขัง

    วันที่สมัครสมาชิก:
    30 สิงหาคม 2017
    โพสต์:
    136
    ค่าพลัง:
    +53
    ท่าเป็นอย่างนั้นได้ก้ดีสิครับ แต่คงจะมิบังอาจหรอกครับ ผู้ต้องการละภพชาติ ย่อมเข้าถึงธรรมโดยเร็ววันกว่าผมอยู่แล้วครับ
     
  14. นิวรณ์

    นิวรณ์ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    3 กันยายน 2008
    โพสต์:
    8,892
    ค่าพลัง:
    +3,328
    แค่ปรารภ สภาวะธรรม "ลึกซึ้ง"

    พูดคำนี้มาแต่แรก จะไม่ แพลมเลย

    มัวแต่ตำหนิจิต ทั้งๆที่ ปัญญาขั้นขิงๆ ก็แล้วแต่ หน่าฮับ

    อินทรีย์มี...แต่ไม่เอามาใช้ ก็ ขอลา เหมียนกัน

    _/\_ _/\_ _/\_
     
  15. วิทย์ วรุณี

    วิทย์ วรุณี สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 กันยายน 2017
    โพสต์:
    3
    ค่าพลัง:
    +0
    ขอขอบคุณทุกๆท่าน สำหรับข้อแนะนำครับ
     
  16. nopphakan

    nopphakan ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต ผู้สนับสนุนเว็บพลังจิต

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 มกราคม 2007
    โพสต์:
    6,008
    ค่าพลัง:
    +27,256
    แนวทางนะครับ ถ้าไม่อยากเสียเวลาปฏิบัติไปหลายสิบปี
    หรือหลายปี แต่ไม่มีผลทางจิตใดๆ ไม่ว่าเรื่องปัญญา
    หรือสติหรือความสามารถใดๆหรือฝึกกรรมฐานอะไร
    ก็ไม่สำเร็จเลยซักอย่าง ตลอดจนความเข้าใจทางด้าน
    นามธรรมต่างๆที่ไม่ดีขึ้น หรือแทบจะไม่มีเลย

    จะขอแนะนำว่า ถ้าจะไปได้เร็วทางสมาธิต้องโง่ให้เป็นครับ
    และต้องโง่จริงๆนะครับ อย่าไปกลัวเสียฟอร์ม เสียหน้า
    หรือกลัวไม่หล่อ ไม่เท่ห์ กลัวสาวๆไม่กรี๊ดกร๊าด ป๊าๆน้าๆ
    ไม่เอนดูเราหรือ
    กลัวคนจะไม่เห็นว่า
    เราวิเศษวิโส หรือดูไม่มีภูมิธรรม หรือ บรรลุกระโหลก
    กะลา ไก่กาอะไร ความสามารถจริงเท่ากระดอแมวอะไรนะครับ
    เพราะพวกนี้ มันเป็นภาพลวงโลก
    ให้เรายึดติดกับโลกใบนี้ครับ
    เพราะฉนั้น ก็ควรโง่กับเรื่องพวกนี้ให้เป็นด้วยครับและ

    อย่าทำไปผู้รู้อะไร และอย่าทำเป็น
    วิเคราะห์ วิพากษ์ วิจารณ์ ตีความอะไรครับให้
    ทิ้งตำรา ความรู้ทางโลกให้หมด แล้วมาเริ่มต้นที่ศูนย์ครับ
    ทิ้งอัตตาตัวตนให้หมด
    แล้วปฏิบัติให้เข้าถึงด้วยตัวเอง
    ให้รู้และเข้าใจด้วยตัวเอง จากการปฏิบัติ
    และพยายามด้วยตัวเองก่อนนะครับ

    ไม่ใช่เข้าใจเพราะไปอ่านมา ไปฟังมา แล้วไป
    วิเคราะห์ วิพากษ์ วิจารณ์ ตีความเอาเอง
    ท่าน ก็จะเห็นผลได้ ในเส้นทางสายนี้
    ที่เกิดกับ ตัวจิตของท่านเองครับ...
     
  17. Jerusale

    Jerusale เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    19 กันยายน 2005
    โพสต์:
    176
    ค่าพลัง:
    +164
    คำถาม ถามว่า ขั้นตอนการฝึกสมาธิ ต้องเริ่มจากจุดไหน
    ตอบ เริ่มต้นที่การหายใจ ให้เราจับลมหายใจ หายใจเข้าพุท ออก โธ ก็ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นของสมาธิแล้วเหมือนกัน คุณจะนั่ง จะ นอน จะเดิน ก็ได้หมด

    ถ้าจะเอาง่ายๆ แบบชาวบ้านๆ นะครับ
    ให้เราเริ่มต้นที่การ นั่งสมาธินี่หละ จะได้เข้าใจกันแบบตั้งแต่เด็กๆ ยันคนแก่
    **ที่สำคัญนะครับ ต้องมีศรัทธา แล้ว ปัญญา จะเกิด ในโลกของสมาธิ
    ไม่มียศฐาบรรดาศักดิ์ ใครทำใครได้ เงินทองหาซื้อไม่ได้ ทุกคนจะต้องเริ่มหัดเดิน ไม่มีทางลัด ต้องทำทุกวันให้เป็นปกติ สักวันท่านจะพบในสิ่งที่หา

    วิธีนั่งนั้นสามารถหาได้จากเนตนี่ละ ได้ทุกสำนัก เอาที่ท่านคิดว่า สบายใจก็เลือกเอา
    ที่สำคัญ พอมีข้อสงใส ให้ถามคับ อย่าไปคิดเองเออเอง ภาษา แบบชาวบ้านๆ คือ ต้องโง่ให้เป็น เราไม่รู้ หรอก ให้ถามคนที่เค้ารู้ ต้องรู้จริงด้วยนะ แล้วจะได้คำตอบที่ท่านสงสัย จากนั้น อย่าไปเหลิง กับคำตอบ ให้เราฝึกไปเรื่อยๆ อย่าไปยึดติดกับจุดเดิมๆ มันจะทำให้เราหลงซะมากกว่า คุณจะพัฒนาได้แน่นอนครับ
     
  18. ZIGOVILLE

    ZIGOVILLE เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ตุลาคม 2010
    โพสต์:
    194
    ค่าพลัง:
    +788
    ง่ายๆ เริ่มจากลมหายใจเข้า ตามด้วยลมหายใจออก
     
  19. วิทย์ วรุณี

    วิทย์ วรุณี สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    6 กันยายน 2017
    โพสต์:
    3
    ค่าพลัง:
    +0
    ขอบคุณทุกๆท่านครับ
     
  20. Dhamma2

    Dhamma2 Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    19 มกราคม 2017
    โพสต์:
    111
    ค่าพลัง:
    +95
    เริ่มจากความอยากครับ ความอยากฝึกสมาธิ

    ต้องมีความอยากก่อน
     

แชร์หน้านี้

Loading...